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红网记者 陈敬敬 报道
二十部顶级耐看的小说吆葫褪魏擂6sHRof首都医科(ke)大(da)学隶属北(bei)京安贞医院主任医师马长(chang)生(sheng)说 ，立秋之(zhi)后(hou) ，人(ren)体(ti)血压波(bo)动(dong)会更大㊗️。中(zhong)老(lao)年人要(yao)越发重视心血管病的预防和(he)危(wei)险因素的控(kong)制㊗️。尤其是心血管病患(huan)者 ，要凭据(zhao)医生(sheng)的要求纪律用药(yao) ，并且要吃(chi)够剂量 ，并实时到门诊复查 ，把血压(ya)㊗️、血脂㊗️、血糖都控制到理想(xiang)的(de)水平㊗️。同时 ，要养成良好(hao)的生活方法 ，包(bao)括健康饮食(shi)㊗️、适量运动㊗️、富足(zu)睡眠㊗️、戒烟(yan)限酒(jiu)㊗️、不要久坐等㊗️。冬天严寒 ，也是心血管病(bing)的高发季(ji)节㊗️。但经(jing)过秋天(tian)的保养(yang) ，可以(yi)把(ba)危险(xian)因素控制到最低㊗️。(人民日报 记者 白剑(jian)峰)。
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