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红网记者 陈敬敬 报道
非我无道吆葫褪魏擂3MQa0o王东(dong)旭告诉记者(zhe)，中医认(ren)为，“晒背”和冬(dong)病夏治的三停当、三伏灸是一(yi)个原理，能有助于驱寒祛湿，疏通(tong)经(jing)络 。从西医的角度来说，阳光(guang)可以引发大脑释放“快乐激素”血(xue)清素(su)，适度(du)晒太(tai)阳有助于改善心情、释放压(ya)力 。人体(ti)皮肤(fu)下含有一种固(gu)醇类物质，只有经(jing)过(guo)阳光照射才(cai)能(neng)转(zhuan)酿成维生素D，增进人体对(dui)钙、磷(lin)的(de)吸收和利(li)用(yong)，有利于骨骼健康 。不过，“晒背养(yang)生要因人而异 。关于寒性体质、阳虚体质(zhi)和(he)体内有寒(han)湿(shi)之邪的人群，可以适(shi)度晒(shai)太阳帮助阳气，驱寒祛湿(shi) 。但(dan)关于阴虚火(huo)旺以及湿(shi)热体质等(deng)人(ren)群则不对适 。” 。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
责编：陈光才
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