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红网记者 陈敬敬 报道
余温吆葫褪魏擂boUdhJ《人民日报外洋版》(2025年02月06日 第(di) 06 版)。
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可是(shi)，许多(duo)人营养富足甚(shen)至营(ying)养过(guo)剩，所(suo)以(yi)不(bu)建(jian)议盲目“贴秋膘”㊗️。太过进食一些高热(re)量(liang)㊗️、高(gao)脂肪的食(shi)物，可能会增加肥胖㊗️、高脂血症甚至(zhi)冠心病(bing)的(de)危害(xian)㊗️。所以，“贴秋膘”不可是(shi)要吃肉，还要做到饮食均衡㊗️、营养合(he)理㊗️。除了肉类，还包括果蔬㊗️、蛋类㊗️、奶类㊗️、谷类(lei)㊗️、豆类等㊗️。在肉类里(li)面(mian)，除了瘦猪(zhu)肉，牛肉㊗️、鸡肉㊗️、鸭肉(rou)㊗️、鱼肉㊗️、虾(xia)肉等都可少量食用(yong)㊗️。目今，新西兰正处旅游旺(wang)季㊗️✔️。再次提醒旅新中国公民，务(wu)必提高宁静意识，遵守交通规则，制止爆发(sheng)交通事故㊗️✔️。策划(hua)❤️ ：郑颖 王宁。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
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