在燒洗腳水的時候，抓一把艾葉（20克左右）放進水裏，水燒開後，找一個深一點的盆開心錘錘第三季全集或桶，倒進去一部分艾葉湯，兌上涼水，溫度以雙腳能忍受爲度，然後把腳泡進去，艾葉湯的藥力和熱量就能從雙腳迅速傳導到全身了，
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