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随(隨)之(之)要对自己的生活(活)方式进行适(適)当的(的)调(調)节(節)。1.做好开支预算(算)。如果你(你)的财(財)富(富)状况不(不)好，从现在开始要(要)为之后的产检及哺(哺)育(育)宝(寶)宝等(等)费(費)用做(做)准备，可(可)以大概估算一(一)下一(一)年所需的费用，也可以每月(月)固定存一部分钱(錢)，从而(而)做(做)到心中有(有)数。2.改掉不良(良)的生活习惯(慣)。作息(息)要规律，最好早(早)睡早起，少(少)熬(熬)夜(夜)，（每天(天)需保证8小时左右的睡(睡)眠(眠)时间）；饮食要(要)均(均)衡、规(規)律(律)，按时(時)吃(吃)饭，并尽量不偏(偏)食、营(營)养全面（也(也)没(沒)必要(要)大补(補)特补，因为大多数的(的)准(准)妈妈都是学(學)龄前孩(孩)子(子)频(頻)繁使用(用)，会有什(什)么不(不)良后(後)果？1、不(不)容易抓(抓)握我们(們)作为大人(人)，可以试试(試)用平时(時)握笔的姿势(勢)，用(用)手去抓握(握)一根普通筷子写(寫)字。写(寫)了(了)没一(一)会(會)儿，你(你)可(可)能便(便)感觉手酸和疲劳。其实学龄前孩子(子)使用(用)大人的(的)笔(筆)也是(是)差不多的感觉。当(當)然(然)并不是(是)说，孩子学龄后，他(他)们(們)的(的)手部(部)抓握能力就能(能)一(一)下(下)子提(提)高，这是一个慢(慢)慢发展(展)的(的)过程。健(健)康的，只需适(適)当51成(成)品网站W灬源(源)码1688地补充一极品粉嫩(嫩)一线(線)虎白些孕(孕)期(期)所需的食物(物)及营养即(即)可(可)）、少吃冷(冷)饮；当心生活中的(的)辐射源(源)，如少玩电(電)脑适量用手机，必(必)要的时候(候)可以穿防辐(輻)射服等(等)。
编辑 狄仁杰(dí rén jié)
