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　　红网记者 陈敬敬 报道

　　30分钟激励视频免费的影戏吆葫褪魏擂uVqcCr刘振龙介绍，通过健身，特别是针(zhen)对臀(tun)肌的锻(duan)炼，如臀桥✔️❤️❤️❤️、深(shen)蹲(注(zhu)意(yi)坚持身体平衡，发力点(dian)集中在臀肌上)以及壶铃摇摆等行动，可以有效代(dai)偿并增强肌肉力量✔️❤️❤️❤️
。这些行动能够(gou)刺激臀肌(ji)及周围肌肉群(qun)的收缩，增进肌肉纤维的激活与增长(chang)✔️❤️❤️❤️
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  时事2：金庸武侠小说
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  体重超标的人，许多(duo)都胖在了肚子上，尤其是肝脏㊗️
㊗️、肠(chang)道等内(nei)脏㊗️
㊗️
。肚子隆起，不但增(zeng)加脂(zhi)肪肝风(feng)险，若不实时干预，还(hai)会拉升肝癌危害㊗️
㊗️
。山东：鸡蛋价格(ge)节后(hou)走(zou)低 蛋鸡养殖仍坚持盈利二是警惕电信诈(zha)骗套路
。中国公(gong)检法机关绝对不会通过电话、微(wei)信等(deng)其他(ta)形式办案，绝对(dui)不会(hui)通过(guo)境外(wai)社交平台进行(xing)视(shi)频审讯(xun)，也(ye)绝(jue)对不会提(ti)供“宁静(quan)账户(hu)”让当事人远(yuan)程转账(zhang)汇款
。任何要求(qiu)汇款的电话都应视为可(ke)疑诈骗，应(ying)实时向家(jia)人、警(jing)方确认信(xin)息真(zhen)伪，切勿轻易转账汇款
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  时事3：《惩戒》动漫
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  据悉，为进(jin)一步提升“中国茅台国(guo)之(zhi)栋梁(liang)”希望工程圆梦行动的(de)助学育人质(zhi)量，推动新时代(dai)希(xi)望工程(cheng)高(gao)质量发(fa)展，为青少年生长生长提供新助(zhu)力(li)❤️
、播种(zhong)新希望(wang)，2021年资助模式(shi)分(fen)两(liang)种，为一次性资助和(he)连续性(xing)资助❤️

。今年5月，张一鸣在内部全(quan)员信称，他(ta)和梁汝(ru)波将于2021年(nian)底前完成字(zi)节跳动CEO职(zhi)责的过(guo)渡交接(jie)✔️㊗️
。此次组织调解，意(yi)味着交接已如期完成✔️㊗️
。中医学认为，人体(ti)的阳(yang)气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬(dong)”
。据悉，阳气在冬季下降到(dao)最低点，人(ren)体容易遭受寒(han)邪侵犯，导(dao)致(zhi)阳气缺乏者身体性能下降，引发疾病
。夏季(ji)是(shi)自然界阳气最富足的季节、人体阳气最壮盛的(de)时候(hou)、气血流通最(zui)旺盛(sheng)的时机，对冬季易爆发或易加重(zhong)的(de)疾病施以助(zhu)阳治疗，可使患者虚(xu)损的阳气恢复，达(da)到治病的(de)目的
。同时(shi)，冬病夏治也可以为(wei)人体“储(chu)备”阳(yang)气(qi)，这样(yang)在秋冬时就不易被(bei)阴寒所(suo)伤，抵达防病(bing)的目的(de)
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  时事4：美女变僵尸
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  据(ju)海信(xin)集团内部媒体《发明》消息，11月25日，海(hai)信集团控(kong)股(gu)有限(xian)公司董事长周厚健率队会见中远集团，与中远集(ji)团董事长万敏(min)一(yi)起深入探讨2022年战略相助计(ji)划
。山东(dong)青岛市(shi)琅琊(ya)古城里(li)玉壶(hu)光转，彩灯如昼，美不(bu)胜收
。演(yan)员们身(shen)着华美的彩衣(yi)，在灯光的映衬(chen)下倾情演(yan)绎(yi)，如(ru)梦如幻，令人(ren)陶醉
。一(yi)场以“非遗+戏曲”为焦点的(de)游园赏(shang)戏元宵晚会为人们带来(lai)一场视听盛(sheng)宴
。近日，全(quan)球最大塔式起(qi)重(zhong)机(ji)XGT15000-600S要害技术(shu)在徐工宣布㊗️㊗️
。现场，50余项关(guan)键焦点(xin)技术㊗️㊗️、10项(xiang)世界首创技术(shu)首(shou)次(ci)面向行(xing)业果真(kai)，徐(xu)工(gong)XGT15000-600S全球(qiu)最大塔秘密害技术创(chuang)造了(le)10项世界(jie)纪录㊗️㊗️
。此次技(ji)术(shu)的(de)宣布(bu)，标记(zhi)着(zhe)徐工超大型塔机研制能力取得重(zhong)大(da)突破，使得中国塔(ta)机在(zai)全球行业领域取得主动权与话语权㊗️㊗️
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  时事5：冒牌大英雄
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  巴西里约州议会日前举行春节庆典，中巴各界友好人(ren)士200余人共襄盛(sheng)举㊗️
。里约天主(zhu)教大(da)学孔子(zi)学(xue)院㊗️、中海油巴西公司(si)等领(ling)区中资企(qi)业㊗️、巴西里约华人联谊(yi)会(hui)等(deng)侨团(tuan)和山(shan)河文化增进中心等(deng)多(duo)家机构(gou)加入协办(ban)此(ci)次活(huo)动㊗️
。今年以(yi)来(lai)，多家中(zhong)医(yi)药(yao)企(qi)业开始走精细(xi)养生、马上滋补路线，将三七(qi)、藿(he)香、柴葛等中药材与(yu)眼(yan)罩、茶饮、酸奶、冰(bing)淇(qi)淋、咖(ka)啡等结合，推出特色产品，“中药+”越来越受(shou)消(xiao)费者关注
。针(zhen)对(dui)医疗科普领域的乱(luan)象，相关部分已(yi)脱手整(zheng)治❤️
。今年5月，国家(jia)卫健委等多部分联合宣布最新《纠正医(yi)药购销领域和医疗效劳中不正之风(feng)事情要点》，提出(chu)重点关(guan)注互联(lian)网医疗等领域的违法违规问题(ti)❤️
。多(duo)位(wei)医生(sheng)体现，在(zai)各(ge)平台，医疗科普的严谨(jin)专业性目前仍让位于流(liu)量❤️
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