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红网记者 陈敬敬 报道
水蜜桃视频下载吆葫褪魏擂B47OTJ北京大学第六(liu)医院睡眠医学中心主任、副主任医师 孙(sun)伟(wei)：经常这(zhe)种碎片化睡眠，得(de)焦虑症的风(feng)险会(hui)比没有睡(shui)眠(mian)问题的(de)人要大(da)概高4倍 。抑郁症也是这样的，如果说睡眠欠好，经常碎(sui)片化睡眠，和没有睡眠问(wen)题的(de)人比，抑郁症的危害可能是(shi)大提要(yao)上(shang)升2倍，所以(yi)恒久的睡(shui)眠欠好，会导致焦虑(lu)症、抑郁症 。除此之外(wai)，还会影响我们的认知功效，好比说记(ji)忆力(li)下(xia)降、注意力不集中，当(dang)然如果长(chang)期睡(shui)眠碎片化，可(ke)能会增加老(lao)年痴呆的危害(xian) 。 。
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责编：陈良宇
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