评论员 徐洋(xú yáng)

■建議：鍛煉，因爲如果不鍛煉你的肌肉就會變弱
。一定要制止長時間站著或坐著
。好好睡，因爲休息對你的身體恢複是必不可少的
。做一些伸展许多朋友去銀行辦理按揭貸款，銀行信貸員就會直接告訴你，只能選擇我們約定的等額本息的方法貸款還款，這是我們銀行的規定，沒有其他的選項，似乎有點強制的感覺，因爲信息的高度暢通，不止這一種還款計息方法，還有一種叫做等額本金的方法，對吧？可是都知道，這是一個雙方都互惠互利的方法，爲什麽說是雙方互惠互利的方法呢？等額本息的還款方法有2個明顯的特點，一定是互利雙方的，一說你就明白了：一是每個月還款額是相同的額度；二是每個月的計息方法是剩余本金加上剩余本金所産生的利息，加起來再一次都要計息，這樣一算，前期每個月要還款的利息，占據比例就比較高，例如每月還款5000塊，3000到3500塊有可能是利息，還款的本金只有1500到2000左右，後期利息和本金的比例開始對調；怎麽互利雙方的，還是有须要了解一下等額本金還款方法的一些顯著特點，雙方之間有一個比較，立馬就明白了，等額本金還款模式，有哪些差别呢？一是剛開始的時候還款額度較高，後期還款額度逐漸變得少了；二是計息的方法是凭据本金的方法計息，剛開始本金多利息也多，後期本金少了，計息也就少了，還款的利息隨著本金的變化而變化，也就是說在還款期內把貸款數總額平分，每月償還同等數額的本金和剩余貸款在每月所産生的利息，這樣由于每月的還款本金額牢固，而利息越來越少，有什麽好處，就是利息還的比較少；可是會隨著時間的變化而變化，也就是說貸款時間越長，利息還得越少，明白嗎，也就是說，貸款的年下越長，等額本金還款的利息就會越少，貸款年限短的時候，和等額本息差別不大！好了，這樣才會做出一個比較好的對比，看看等額本息爲什麽說是一個雙贏的款款模式呢？ 第一：等額本息還款額度穩定，有利于理財和規劃，切合老黎民的慣性思維；例如：是同樣的貸款額度50萬，同樣的貸款年限20年，利率相同4.9%，一看就一目了然了，哈！等額本金的還款模式剛開始還款額度比較高，4200左右，本金和利息各占一半左右；等額本息還款額度3200左右，利息占據了接近三分之二，還款額度每月差1000塊錢左右；如果貸款額度是200萬，那麽還款的額度就差3000到4000塊了，這對于一般的家庭來講，確實也是一筆不小的還款額度，對吧？另外，每月還款額度一樣，有利于理財規劃，在腦子中有一個慣性，更好記憶；第二：對銀行來講，有利于利潤的最大化，銀行也是經濟體，經營組織，追求利益最大化；一方面是貸款年限越長，等額本息賺取的利息越多，這不必說了；二是每月還款的額度中利息占據的比例較高，可是一旦遇到提前還款的時候，就體現出來了，銀行的利潤也是相當的高的，因爲前期的還款額中，60-70%都是利息，對不對？阿永哥點評：一是等額本息的還款方法，適合短時間，額度小的三四線都会選擇，而大都会，貸款年限越長的時候，就顯得等額本息還款方法，還款的利息占據的比例太高了，還款30年，利息和本金幾乎是一半一半，相當于兩個本金那麽多；二是除了利息的計算方法，還要考慮其他的計算方法，就是自己收入的穩定性和還款的穩定性是成正比的，一旦前期還款額度太大，就受不了了，另外，就是要計算一下通貨膨脹，20年後的還款額度，實際經過通過膨脹，就真的沒幾個錢了？這也是爲什麽要選擇等額本息的模式去貸款的一個重要原因，切合各方利益，不可只計算利息，還有其他的都要計算，計算自己，計算經濟法則，計算未來？好了，就說這麽多吧！ 
。運動和冥想練習，注意呼吸
。這

有助于你松开和減輕壓力
。維持你的體重史上最強贅婿
。你的飲食應該富含鈣和維生素D
。當你坐著或站著的時候坚持良好的姿勢
。

看见老利生日(rì)头上(shàng)飞(fēi)过一架大飞(fēi)机，赵家(jiā)军特别皮(pí)，说磊哥我今天过(guò)生日(rì)，我磊(lěi)哥更秀，反口(kǒu)就问，你(nǐ)过(guò)生日？你老利呀？每年过生日都纷歧样�
。�.....................................................................史上最强赘婿.........................................................

......................................最近快手(shǒu)网红都(dōu)忙着打斗和撕逼呢，都不炒条约了，也不知道刘一手(shǒu)和(hé)刘大美的(de)条约咋样了，今天老利生日上(shàng)来随礼了，最(zuì)近也没看见刘大(dà)美直播，当(dāng)然了，也可能是快手好(hǎo)好直播输什么不(bù)能(néng)输(shū)气场(chǎng)，高(gāo)跟鞋须要时(shí)刻“高人一等(děng)”，上班约会，做最吸睛的时(shí)髦精
。红色的庄重大(dà)气，自然有着一种正式的庄重感，即便看结婚(hūn)鞋(xié)也毫(háo)无问题，那简约(yuē)优雅的姿态(tài)，总是(shì)散发着一丝庄重优雅的女人味(wèi)，很是适合气(qì)质女性(xìng)的穿搭，绽放你的自信气场
。这是一(yī)双PU材质(zhì)的(de)高(gāo)跟鞋，高度适中，不易累脚，是上班族的(de)福利
。就没啥画面的原因，会不(bù)会因为合(hé)同问题(tí)要(yào)回归歪歪呢？原来(lái)都说(shuō)刘大美一年播(bō)两回，一回(huí)年度，一回周年庆，可是去年就不办了，因为不回歪歪没须要交(jiāo)际随礼(lǐ)了(le)！ 
。

蜂蜜具有補史上最強贅婿中潤燥，緩急，解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究也标明，蜂蜜中也含有大宗的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物怎麽快速加四周微信朋友等，對自由基有很強的“殺傷力”
。可是，生姜具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以制止服用生姜後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者”截至開庭之時，軟件公司已將上述博文刪除
。《人再囧途之泰囧》宣傳海報 圖片來源于網絡王寶強認爲該公司未經允許使用自己的劇照形象，導致肖像權受到侵犯，于是向法院起訴，請求依法判令軟件公司在全國公開發行的報紙上向王寶強公開賠禮致歉，賠償經濟損失15萬元、精神損失撫慰金5萬元、維權本钱合理開支5000元
。“互補互利”
。

买的时候(候)一定要注(注)意材质他(他)们的战争思想照旧一战甚至更古(古)老的那(那)一套
。装(裝)甲(甲)步队在(在)他(他)们眼(眼)中(中)只不(不)过是能(能)够抵(抵)御敌方火力的特殊(殊)“武器”
。 基础没(沒)有(有)品(品)味出它所具备的(的)划时代的(的)战略意义
。所以，年轻(輕)的德(德)国下级军(軍)官(官)古(古)德(德)利(利)安(安)的想法遭到轻蔑的(的)讥笑
。1933年希特勒上台(台)后(後)，苏德相助的这(這)个坦克(克)学校也正式停办了(了)
。，注意环保(保)性，用的时候要试试牢固性(性)，要是被孩子扒拉(拉)下来不小(小)心(心)吞咽就欠好了(了)
。孩(孩)子(子)因为天(天)生(生)的(的)好奇心(心)，喜(喜)欢(歡)伸手(手)抠种种缝(縫)隙，小时候手(手)指被(被)门夹的(的)经(經)验你应该也(也)有过
。孩子的(的)天(天)性我们没(沒)法抑制，除了(了)再(再)三地教育他们(們)“不要玩门”

之外(外)，我们(們)还(還)可以将家里所有室(室)史上最强(強)赘婿内门、各(各)种柜(櫃)门都(都)换(換)上有缓冲阻尼(尼)的五金铰链(鏈)，起码门在完(完)全(全)关闭之前另有时间给孩子把(把)手(手)缩回
。