做法： 1、准(zhǔn)备(bèi)好食材：菠菜，鸡蛋，面粉（忘记(jì)拍了）
；2、菠菜洗(xǐ)净切段；3、锅(guō)内水烧

开，调入少量盐，将菠菜开水里(lǐ)焯(chāo)一下，去(qù)掉草酸
； 4、焯好的菠菜放(fàng)入料理(lǐ)机内(nèi)，加入(rù)适量水，打成细泥，越细越(yuè)好；5、菠菜汁过筛；6、过筛后的菠菜汁； 7、取适量菠菜汁，打入 3 个鸡蛋，再加入 比如《水经注》里说姜(jiāng)子牙(yá)是东海人，他(tā)是(shì)商末(mò)姜氏的(de)后代(dài)，但姜(jiāng)氏所在地应(yīng)该是陕(shǎn)西；《史记》对姜太公的出身也说(shuō)得不(bù)清(qīng)楚，司马迁交代(dài)了“吕尚处士(shì)，隐海(hǎi)滨”，也没(méi)有说明海(hǎi)滨就(jiù)是他(tā)的出生(shēng)地，太史公也只提到了(le)，吕尚“尝(cháng)事纣(zhòu)”，交代(dài)了吕(lǚ)尚(shàng)未辅佐之前的情(qíng)况，并没有清楚地提及到关(guān)于他的(de)出(chū)生地。60 克面粉，适量盐和(hé)胡椒粉，搅拌(bàn)至无颗粒；8、再(zài)用滤网过筛(shāi)一(yī)次，让蛋糊更细腻，蛋糊(hú)的稠稀程度如图所示勺子里的蛋液可以流(liú)下的状态(tài)；9、平底锅烧热，小火(huǒ)，不用加油，直接慢慢倒(dào)入蛋液(yè)，（蛋液不要倒太多，大概倒进去的(de)蛋(dàn)液占整个锅底的三分之二），然后把平底(dǐ)锅拿起晃动几下，让蛋液均匀布满(mǎn)锅底
； 10、小火慢煎，待底部差不(bù)多凝固，再轻轻翻面继续煎至两(liǎng)面凝(níng)固，就可(kě)以了
；11、做个 5 个(gè)菠菜鸡蛋(dàn)皮(pí)
；12、准备好包裹的(de)馅料：肉松，黄瓜切成(chéng)条(tiáo)，哈密瓜(guā)切条(tiáo)，火腿肠(cháng)切条
；13、取一张(zhāng)蛋皮(pí)，上面刷少(shǎo)量甜面酱(jiàng)或(huò)者其他喜欢的酱料(liào)
；（不要刷太(tài)多哦，会十大(dà)深夜看黄禁用免费撒娇很咸的）14、放上准备(bèi)好的(de)馅(xiàn)料，馅料也不用加太多(duō)，否则不好(hǎo)包了；15、从一边卷起来就可以(yǐ)开吃(chī)了
；小窍门：过滤(lǜ)好的(de)菠菜汁，不要一次性加(jiā)进(jìn)去，慢慢加，防止调的(de)蛋(dàn)糊太稠，后(hòu)面还(hái)可以(yǐ)加(jiā)一点菠(bō)菜汁。

6月17日晚，因为(爲)那时候武打(打)电(電)影(影)很火，演(演)艺(藝)圈的武打女(女)星也很多(多)，张(張)蓝心(心)这样的(的)实(實)力完(完)全(全)有(有)可能(能)成为(爲)武打(打)巨星。可这都是假设，只(只)怪张蓝(藍)心生不逢时。现在(在)的演艺(藝)圈，根本没有(有)她(她)发展(展)的空间，张蓝心很难(難)成(成)为武(武)打巨星(星)！ 。娄艺(藝)潇(潇)携(攜)手《爱情(情)公寓(寓)》剧组(組)亮相(相)微博电影(影)之夜(夜)，十年重聚，强势带出一波回忆杀(殺)。电视剧(劇)原班人马以电(電)影(影)形式集体回归，同样的(的)配方，不一样(樣)的味道，令大家期待满满。酷(酷)girl薄纱黑(黑)裙美(美)翻天 娄艺潇：《爱

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