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美女露%100的身体无档图2、锅中烧水，水沸时将鱿鱼放入锅内焯下水，焯至卷曲状态即可
，时间大概1分钟左右
，将它捞出后立刻泡入冷水中，这样做的目的是，让它吃起来口感更加的Q弹
，将它捞出并且控干水分，装碗备用。 3、下一步就是炒制的过程
，锅中放入适量的食用油，油烧4-5成热，漂亮的保姆中文免费观看完将鱿鱼下入大火翻正文畸情～内裤奇缘小说目录炒2分钟左右，放入1勺的料酒，去除下它的腥味，同时亦可起到增香的作用。

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