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rouputuan若要研究太极拳运动的源头，即为：始由意动，才有气动，再有腰动，后有四肢之动。下乘阶段注重于腰为主宰，手一女被四根双龙改命渣女脚行动都由腰领导；中乘阶段注重于丹田内气，以气领导所有行动；上乘阶段注重于意念，以意导气，两不疑小说以气运身，意之所至气亦至焉。7、在“拆招练招” 中体现“内外精粗”：拆招练招是先师教拳练拳的基本要领，对初学者来说，能了介一招一式每一过渡行动的起落开合，对身形、腰转、手势、脚步及眼神的具体要求，从而抵达较为正确的外形拳架。

除(除)皱用法(法)：眼角纹，搪塞恼人的(的)细(細)纹(紋)、鱼尾纹或者眼部(部)细(細)纹，可以用两滴橄(橄)榄油加(加)上少许(許)芦荟胶拌(拌)匀后抹(抹)于

细(細)纹处，一(一)旦(旦)涂上去就吸收(收)了，马上看(看)不出(出)纹路(外(外)出时最高的不是山峰(峰)，而(而)是父亲(親)的背影(影)；最远(遠)的(的)不是天(天)边，而是父亲(親)的期待(待)；最深的不是沟(溝)壑，而是父亲的皱纹；最(最)广(廣)的不是大海，而是父亲的(的)泛爱；最暖(暖)的不(不)是阳光，而是(是)父亲的怀(懷)抱。感恩父亲，祝(祝)福天下所(所)有(有)的父亲(親)，父(父)亲节快(快)乐(樂)！父亲是世(世)界(界)上(上)最(最)严肃的那个人，也是最(最)孤苦的那个人(人)，在(在)这个世界上(上)，最(最)难懂(懂)的人就是父(父)亲，很难有另(另)外(外)一种(種)角(角)色像(像)父(父)亲(親)一(一)样了。不(不)用洗(洗)掉可以直接上妆);妊(妊)娠(娠)纹用一匙(匙)橄榄油擦于妊娠(娠)纹处(處)，轻轻按(按)摩(摩)，恒久(期)坚持(持)，rouputuan可去(去)除妊娠纹，或使之变浅。