色天使怎么进不去了第三 ，极目 ，就是眺望远方 。当我们看电视看手机时间很长 ，眼睛感受到疲劳的时候 ，可以来到视野开阔的地方 ，如果家里的楼层比较高 ，可以站在阳台上 ，或者选择一个情况优美李隆基的儿子的公园 ，我们先眺望眼睛能看到最远的地方 ，一般为1-2公里外 ，然后一边调解呼吸 ，一边慢慢把视线聚焦的规模逐渐拉近 ，越来越近 ，最终抵达身前或许爱的人免费寓目完整版高清1尺的距离 ，再从近向远 ，看到最远的地方 ，循环10次左右 ，整个历程越慢越好 ，可以改善眼睛调理视力的能力 ，关于经常长时间写字念书的小孩子 ，可以预防近视的爆发 。
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