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我们在(zài)日常生活中经常(cháng)会听到这样的说法：胃要靠三(sān)分治七分养(yǎng)，所以泛起(xiàn)这种(zhǒng)问题的时候，最好是(shì)通(tōng)过合(hé)理的饮食(shí)来调理，在日常生(shēng)活中(zhōng)要注意少吃(chī)辛辣、刺(cì)激(jī)的食物(wù)，而(ér)且饮(yǐn)食，作息(xī)要规(guī)律，这样才华够有效预防(fáng)此问题的爆发。其次介绍下治疗便(biàn)秘的我们在日常生活中经常(cháng)会听到这样的说法：胃要靠三分治七(qī)分(fēn)养，所以(yǐ)出(chū)现这种问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最好是通过合理的(de)饮(yǐn)食来(lái)调理(lǐ)，在日(rì)常生活中(zhōng)要注意(yì)少(shǎo)吃辛辣、刺激的食物，而(ér)且饮(yǐn)食，作息(xī)要纪律(lǜ)，这样(yàng)才华够(gòu)有效预(yù)防此问(wèn)题的爆发(shēng)。其次(cì)介(jiè)绍下治疗便秘的几(jǐ)个食疗要领：1、魔芋蜂蜜汁把魔芋用轧汁机轧出(chū)来汁，放(fàng)到锅(guō)里用小火(huǒ)烹(pēng)制湖状(zhuàng)，装到容器里，用(yòng)凉性的蜂蜜(蜂(fēng)蜜分凉性和热(rè)性(xìng))调制，每天早(zǎo)晨空腹两勺。几个食疗要领：1、魔(mó)芋(yù)蜂蜜汁把魔(mó)芋用轧汁机(jī)轧出来汁(zhī)，放到锅
