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更重要的是，这会影响到我们很难做到扎实的触球，因为横移的话杆头就无法产生向下挤压的力量。而假如身体远离

这条假象线，则很容易使球杆以及上半身挥向外荷叶粉蒸排骨 食材：排骨500g 大米150g 花椒5g 十三香5g 糖1勺 盐3g 黄豆酱1勺 蚝油1勺 香叶2片 料酒15ml 香油3ml 姜片2片 生抽2勺 做法： 1、排骨切段，加入辅料中调料拌匀，腌制20分钟 2、大米加花椒粒用搅拌机打成粉 3、米粉加入十三香、糖、盐，大火炒几分钟至微微黄 4、腌好的排骨滚上米粉，放到荷叶中包裹，放上蒸笼 5、上锅大火蒸45-60分钟, 最后撒上葱花即可. 。侧日韩教师砖区2021，形成由外向内的挥杆轨迹。 因为远离代表着重心没有转移到左腿，这样的话只剩下肩膀单独的转动，自然也就容易向外侧挥杆了。